F.A.Q.

À qui s’adressent vos accompagnements ?

Mes accompagnements s’adressent aux particuliers en quête d’épanouissement personnel ou professionnel, aux salariés en transition ou en souffrance, ainsi qu’aux entreprises désireuses d'améliorer le bien-être et la performance de leurs équipes.

Quelle est la différence entre un coach et un psychologue ?

Un coach travaille dans le présent pour vous aider à atteindre des objectifs concrets et à mobiliser vos ressources. Le psychologue, quant à lui, intervient davantage sur les blessures du passé. Les deux approches peuvent être complémentaires. 

Combien de temps dure un accompagnement ?

Cela dépend de la formule choisie. Un coaching peut aller de 1 à 8 séances selon vos besoins.

Vos formations sont-elles certifiantes ?

Nos formations ne sont pas certifiantes.

Peut-on financer vos accompagnements ?

Mes prestations pour les professionnels peuvent être prises en charge par des OPCO ou des dispositifs d’insertion. Je vous accompagne dans les démarches si besoin.

Pour les particuliers, les accompagnements de plus de 200€ peuvent être réglés en plusieurs fois (3 fois max pour le coaching à 490€ /6 fois maximum pour le coaching à 1200€ après versement acompte de 250€).

Intervenez-vous en entreprise ?

Absolument. J’accompagne les entreprises sur les sujets de QVT, cohésion d’équipe, gestion du stress, leadership, communication interpersonnelle et prévention des RPS. Chaque intervention est construite sur-mesure.

Proposez-vous des accompagnements à distance ?

Oui, tous mes services peuvent être réalisés à distance via visioconférence, ce qui permet une grande flexibilité tout en gardant un haut niveau de qualité.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaine, pragmatique et est basée sur les neurosciences, la psychologie positive et l’intelligence émotionnelle. J’offre un accompagnement concret, authentique et sans jugement, pour révéler le potentiel unique de chaque personne ou de chaque équipe.

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez me contacter directement via le formulaire de contact du site, par mail ou téléphone. Un premier bilan offert est proposé pour faire le point sur vos besoins.

Qu’est ce que la neuroscience apporte à votre accompagnement ? / En quoi la neuroscience vous aide dans vos formations ?

Les neurosciences permettent de m’appuyer sur des données fiables et actuelles sur le fonctionnement du cerveau, des émotions et des comportements humains. Concrètement, cela me permet de proposer des outils adaptés à la manière dont les individus apprennent, changent et prennent des décisions.

Dans mes accompagnements comme dans mes formations, cela se traduit par des méthodes plus efficaces, ancrées dans la réalité scientifique, pour mieux comprendre ses réactions, désamorcer le stress, renforcer la confiance ou favoriser l'engagement au travail.

C’est un levier puissant pour activer un changement durable.

Proposez-vous des exercices pratiques que l’on pourrait reproduire même après votre coaching ?

Absolument. Mon approche repose sur la transmission d’outils concrets, simples et réutilisables dans le quotidien et tout au long de votre vie. 

Que ce soit pour réguler vos émotions, gérer votre stress, poser vos limites ou renforcer votre estime de soi, je vous propose des exercices personnalisés que vous pourrez intégrer dans votre routine.

Mon objectif est de vous rendre autonome et acteur·rice de votre équilibre, même une fois l’accompagnement terminé.

`En combien de temps puis-je ressentir une amélioration de mon bien-être ou de mon équilibre vie pro/perso ?

Cela dépend bien sûr de votre point de départ, de votre implication et de votre volonté, mais mes accompagnements sont conçus pour générer des prises de conscience dès les premières séances.

Grâce à une combinaison de neurosciences, d’écoute active et d’outils personnalisés, la majorité des personnes que j’accompagne commencent à ressentir un apaisement, une meilleure clarté mentale ou une reprise de confiance en quelques semaines.

L’amélioration est progressive, mais toujours ancrée dans du concret et du mesurable.

Y a-t-il des pré-requis pour s’inscrire à vos formations ?

Le seul pré-requis pour suivre mes formations est d’être majeur et être en pleine possession de ses moyens physiques et mentaux.

En combien de temps puis-je espérer avoir un rendez-vous après vous avoir contacté ?

Le début de la formation et du coaching, peut être rapide après le 1er contact, selon vos disponibilités et les miennes.